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2024年11月14日，正值第18个联合国糖尿病日，今年的主题为“糖尿病与幸福感”，旨在将糖尿病患者的整体幸福感置于护理的核心，进一步提升其生活质量。为响应这一主题，当天丽江市人民医院举办了一场糖尿病义诊活动。
14日上午，丽江市人民医院内分泌风湿免疫科的杨丽萍团队为前来参加的患者提供了全面的医疗服务。义诊现场，不少患者在诊疗桌前与医生进行了深入的交流，了解个性化的治疗方案，并得到了专业的答疑解惑。同时，现场还设置了免费测血糖、量血压的服务点，吸引了众多民众驻足参与，了解糖尿病的相关知识。
在义诊活动中，特别设置了宣教展台，由专业的医护人员为患者讲解糖尿病患者的饮食搭配原则。84岁的李惠祯老太太得知此次义诊信息后，特地前来参加。尽管她的血糖测量结果稍高，但与医生的深入沟通让她受益匪浅。医生针对她的具体情况，强调了早餐应以高蛋白和营养为主，避免高糖食物，并特别提醒她注意所谓的“无糖”食品也可能隐藏糖分。此外，医生还为她提供了详细的均衡饮食指导，包括一日三餐中肉类、蔬菜、鸡蛋、奶制品与主食的适宜摄入量，帮助她更好地管理血糖。李老太太对此次义诊表示非常满意，并表达了持续参与的愿望，希望通过实践医生的建议，进一步控制病情。
丽江市人民医院内分泌风湿免疫科住院医师赵玉荣在活动中指出，目前我国糖尿病患者已超过1.4亿，糖尿病患病率达12.8%。她强调，随着生活方式的改变，久坐、少动、暴饮暴食等不良习惯已成为导致糖尿病高发的主要原因。为此，她向广大市民提出了以下建议：
一、健康运动。通过适量的运动可以减轻体重，减少体内脂肪，有效降低血糖水平，从而降低患上糖尿病的风险。
二、控制体重。体重控制对于预防糖尿病至关重要，体重减轻5%-7%的人，患糖尿病的机率将显著降低。
三、科学饮食。合理饮食、营养均衡是预防糖尿病的关键，应拒绝暴饮暴食，保持健康的饮食习惯。
四、保证充足的睡眠。经常睡眠不足会增加患上糖尿病的风险，因此应确保每天获得足够的睡眠。
五、定期监测血糖，了解家族病史。通过定期监测血糖和了解家族病史，可以及早发现并预防糖尿病的发生。
当天下午，杨丽萍团队还在祥和院区开展了糖尿病患者饮食宣教健康及运动宣教指导活动，并向参与者发放了糖尿病健康教育资料手册。这些活动不仅增强了患者对糖尿病管理的认识，也提高了他们自我管理的能力。
丽江市人民医院通过此次义诊活动，不仅为患者提供了专业的医疗服务，还积极传播了糖尿病管理的科学知识，进一步提升了糖尿病患者的整体幸福感。未来，医院将继续致力于糖尿病的防治工作，为更多患者带来健康和希望。
（采写/和永杰）
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