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【“三美波季”就是为了尊重生命的习俗】 纳西族是一个崇拜祖先的民族，中元节是纳西族祭祀祖先的一个重要节日，纳西族称之为“三美波季”，节日期间要把历代的祖先接回家供奉祭祀，表示家人对他们的思念，祈求他们保佑家人平平安安。 “三美波季”主要就是祭祖，跟纳西族本土的祭祖也大同小异，现在我们过的中元节也是祭祖，在大研镇初十就要接祖，白沙、拉市有些就初十二接，有些就初十三才接，统一在初十四那天要送，祭祖的贡品要有本土的一些水果，像海棠果、青核桃，还有纳西族说的“班汁”，做法和麻花一样，它的形状就是做成菱形，供在牌位之前缅怀祖先、恭敬父母，“三美波季”就是为了尊重生命这样一个习俗。
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