职场压力如何疏解?家庭关系怎样调和?情绪波动如何掌控?4月16日,丽江古城保护管理局联合丽江古城景区旅游发展有限责任公司,专门为干部职工送上了一场实用又暖心的心理健康专题讲座,以专业力量为职场人“充电赋能”,守护身心健康。
丽江古城保护管理局(公司)开展职工心理健康讲座 为职场人送上“心理疗愈包” ...
此次讲座以“识别处理情绪”为核心主题,特意邀请国家高级心理咨询师胡占博现场授课。不同于传统讲座的单向灌输,胡老师全程以轻松互动的方式,从心理学专业角度,围绕“允许”“接纳”“不期待”三个核心层次,用通俗的语言剖析了亲子教育、家庭相处中的常见矛盾,引导大家学会转变思维,从内在解锁情绪管理的技巧。
丽江古城保护管理局(公司)开展职工心理健康讲座 为职场人送上“心理疗愈包” ...
结合多年心理咨询实战经验,胡老师还精准聚焦职工职场痛点,通过真实案例拆解,为大家讲解压力缓解、情绪调节的实用方法,干货满满。现场氛围热烈,干部职工主动提问、积极交流,针对自身遇到的心理困惑向老师请教,胡老师逐一耐心解答、精准引导,让大家在交流中收获启发。
丽江古城保护管理局(公司)开展职工心理健康讲座 为职场人送上“心理疗愈包” ...
此次讲座像是一次“心理按摩”,既掌握了科学管理情绪的方法,也提升了自身心理健康素养,今后会以更积极的心态投入到工作和生活中。据悉,此次讲座旨在营造积极健康的工作氛围,帮助干部职工科学识别情绪、有效管理情绪,进一步提升团队凝聚力和工作积极性,为丽江古城保护管理和景区旅游发展注入更强劲的“心理动力”。
|